Акілімок для ёгі— гэта кавалак гумовага дывана з падкладкай, прызначанай для прадухілення слізгацення падчас заняткаў асанамі. Практыка ёгі ўзнікла ў Злучаных Штатах у 1982 годзе, калі настаўніца ёгі па імені Анджэла Фармер упершыню прадставіла гэтую канцэпцыю. У тыя раннія часы гэтыя ліпкія кілімкі былі папулярнай альтэрнатывай, але пазней сталі вядомыя як кілімкі для ёгі. Сёння на большасці заняткаў выкарыстоўваецца кілімок для ёгі. Выкарыстоўваючы...кілімок для ёгідапаможа вам заставацца сканцэнтраванымі і прыземленымі падчас практыкі.
Таўшчыня кілімкоў для ёгі адрозніваецца: ад вельмі тонкіх падарожных да больш тоўстых, якія могуць важыць да 7 фунтаў. Найбольш распаўсюджаная таўшчыня складае 1/8 цалі, што забяспечвае трывалы кантакт з падлогай. Гэта дапамагае падтрымліваць раўнавагу і ўстойлівасць падчас выканання поз і гарантуе, што вы не спатыкнецеся аб кілімок. Больш дарагія варыянты звычайна вырабляюцца з экалагічна чыстых матэрыялаў. Аднак, калі вы шукаеце больш танны варыянт, падумайце аб куплі кілімка ў інтэрнэт-краме.
Пры выбарыкілімок для ёгі, вам варта ўлічваць свой бюджэт і тое, колькі вы гатовыя выдаткаваць. Танны, тонкікілімок для ёгіне падыдзе вашаму бюджэту, але якасны варыянт варты сваіх грошай. Для пачаткоўца падыдзе танны базавыкілімок для ёгібудзе добра. Для больш прасунутай практыкі падумайце аб куплікілімок для ёгіз большай таўшчынёй, што дазволіць вам выконваць больш складаныя позы, не баючыся паслізнуцца або зачапіцца нагамі.
Пры куплікілімок для ёгі, улічвайце яго памер і матэрыял. Некаторыя вырабы зроблены са 100% гумы, якая ўбірае вільгаць і дапамагае падтрымліваць счапленне з паверхняй у сітуацыях, калі ў вас пот. Аднак цяжка паварочваць ногі на тонкай падкладцыкілімок для ёгіі слізгаць рукамі можа быць цяжка. Таўшчыня 3/16 цалікілімок для ёгіпачаткоўцам можа быць цяжка кіраваць, таму важна купіць той, які падыходзіць менавіта вам па памеры.
Многія людзі выбіраюцькілімок для ёгіна аснове камфорту. Незалежна ад таго, ці хочаце вы мяккуюкілімок для ёгіабо кілімок са слізгальнай пятлёй, рамень для ёгі дапаможа вам расцягнуцца, не парушаючы тэхніку. Рэмень таксама дапаможа вам насіць свае ўласныякілімок для ёгіпакуль вы займаецеся іншымі справамі. Акрамя таго, што вы можаце пераносіць кілімок, рамень для ёгі можа выкарыстоўвацца і як ручнік. Пояс для ёгі са слізгальнай пятлёй — гэта зручны варыянт для парадкавання вашага рыштунку для ёгі.
Купляючыкілімок для ёгі— важнае рашэнне па многіх прычынах. Кілімок можа дапамагчы прадухіліць слізгаценне, трымаючы ногі і рукі на роўнай паверхні, але таксама можа прадухіліць слізганне ног.кілімок для ёгітаксама можа дапамагчы вам падтрымліваць раўнавагу падчас выканання асан і прадухіліць траўмы. Баланс паміж вагой і хватам вельмі важны пры занятках ёгай. Пры выбарыкілімок для ёгіАбавязкова звярніце ўвагу на таўшчыню і матэрыял. Для пачаткоўцаў лепш падыдзе больш тонкі кілімок.
Час публікацыі: 8 лютага 2022 г.