Навіны

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Вы ведаеце, як выкарыстоўваць спальныя мяшкі ў кемпінгу на свежым паветры?

    Як добра выспацца падчас зімовага кемпінгу? Цёпла спаць? Цёплага спальнага мяшка сапраўды дастаткова! Вы, нарэшце, можаце купіць першы ў сваім жыцці спальнік. Акрамя хвалявання, вы таксама можаце пачаць вывучаць правільную канцэпцыю спальнікаў, каб сагрэцца. Пакуль вы ...
    Чытаць далей
  • How to choose an outdoor tent?

    Як выбраць адкрыты намёт?

    1. Суадносіны вагі/прадукцыйнасці Гэта важны параметр вонкавага абсталявання. Пры той жа прадукцыйнасці вага зваротна прапарцыйны цане, а прадукцыйнасць у асноўным прапарцыйная вазе. Прасцей кажучы, выдатная прадукцыйнасць, лёгкі кошт абсталявання ...
    Чытаць далей
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Ці патрэбныя прысяданні са штангай на плечы?

    Глядзіце, як многія людзі робяць прысяданні са штангай, калі ім трэба пракласці тоўстую пенапласт (накладку на плечы), гэта выглядае сапраўды зручна. Але дзіўна, здаецца, што толькі пачаткоўцы, якія толькі што практыкаваліся на кукішках, карыстаюцца такімі падушкамі. Фітнес -эксперты, якія забараняюць сотні кілаграмаў ...
    Чытаць далей
  • How to use yoga pillow

    Як карыстацца падушкай для ёгі

    Падтрымка простага сядзення Хоць гэтая поза называецца простым сядзеннем, многім людзям з цвёрдым целам гэта няпроста. Калі вы будзеце рабіць гэта доўгі час, гэта будзе вельмі стамляць, таму выкарыстоўвайце падушку! як карыстацца: -Сядзьце на падушку з натуральна скрыжаванымі нагамі. -Калені на ...
    Чытаць далей
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Як правільна папаўняць ваду для фітнесу, у тым ліку колькасць і колькасць пітной вады, у вас ёсць план?

    У працэсе фітнесу колькасць поту моцна павялічылася, асабліва ў спякотнае лета. Некаторыя людзі думаюць, што чым больш вы пацееце, тым больш тлушчу вы губляеце. На самай справе, пот накіраваны на тое, каб дапамагчы вам у рэгуляванні фізічных праблем, таму шмат потаадлучэння ...
    Чытаць далей
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Як выкарыстоўваць трэніровачны пояс TRX? Якімі цягліцамі можна займацца? Яго выкарыстанне выходзіць за рамкі вашага ўяўлення

    Мы часта бачым у трэнажорнай зале падвесную гумку. Гэта trx, згаданы ў нашым загалоўку, але не многія ведаюць, як выкарыстоўваць гэтую гумку для трэніровак. На самай справе ў яго шмат функцый. Давайце падрабязна прааналізуем некалькі. 1. TRX штуршок спачатку падрыхтуйце выправу. Мы робім ...
    Чытаць далей
  • How fitness helps mental health

    Як фітнес дапамагае псіхічнаму здароўю

    У цяперашні час нацыянальны фітнес нашай краіны таксама стаў гарачай сферай даследаванняў, і ўзаемасувязь паміж фізічнымі практыкаваннямі і псіхічным здароўем таксама атрымала шырокую ўвагу. Аднак даследаванні нашай краіны ў гэтай галіне толькі пачаліся. З -за недахопу ...
    Чытаць далей
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Які выбар гантэлей, вы зразумееце, прачытаўшы гэты артыкул

    Гантэлі, як найбольш вядомае фітнес-абсталяванне, гуляюць важную ролю ў фарміраванні, пахуданні і наборы цягліц. Ён не абмежаваны месцам правядзення, просты ў выкарыстанні, незалежна ад натоўпу, можа ляпіць кожную мышцу ў целе і стаць першым выбарам для большасці ...
    Чытаць далей
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    У чым розніца паміж трэніроўкамі дома і ў трэнажорнай зале?

    У цяперашні час у людзей звычайна ёсць два варыянты фітнесу. Адзін - хадзіць у трэнажорную залу, каб займацца спортам, а другі - займацца дома. На самай справе, гэтыя два метаду фітнесу маюць свае перавагі, і многія людзі спрачаюцца наконт эфекту прыдатнасці гэтых двух. Дык ты не ...
    Чытаць далей
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Вы ведаеце, які розны досвед можа прынесці вам ёга?

    Вы калі -небудзь адчувалі сябе аддзеленымі і адлучанымі ад свайго цела і розуму? Гэта вельмі нармальнае пачуццё, асабліва калі вы адчуваеце сябе няўпэўнена, выходзіце з -пад кантролю або ізаляваны, а мінулы год сапраўды не дапамог. Я сапраўды хачу з'явіцца ва ўласным розуме і адчуць сувязь са сваім ...
    Чытаць далей
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Што лепш, паласа супраціву латэксу або паласа супраціву tpe?

    1. Характарыстыкі паласы супраціву TPE Матэрыял TPE валодае добрай пругкасцю і трываласцю на расцяжэнне, а таксама адчувае сябе камфортна і гладка. Ён непасрэдна экструдуецца і фарміруецца экстрударам, а апрацоўка простая і зручная. TPE мае адносна дрэнную ўстойлівасць да нафты ...
    Чытаць далей
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39 -я) China Sports Expo ўрачыста адкрылася ў Шанхаі

     19 мая (39 -я) Кітайская міжнародная выстава спартыўных тавараў (далей - спартыўная выстаўка 2021 года), урачыста адкрытая ў Нацыянальным канферэнц -выставачным цэнтры (Шанхай). Кітайская выстава спорту 2021 падзелена на тры тэматычныя выставачныя пляцоўкі ...
    Чытаць далей
12 Далей> >> Старонка 1/2