-
Чаму тканінныя эспандеры такія выдатныя
Тканкавыя эспандеры — выдатны інструмент для практыкаванняў для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі. Звычайна яны не слізгаюць і дадаюць выдатнае супраціўленне практыкаванням для ног. Яны крыху даражэйшыя за гумовыя эспандеры, але не нашмат. Большасць тканінных эспандераў каштуюць ад 10 да...Чытаць далей -
Як атрымаць максімальную аддачу ад падыходу супраціву
Набор эспандераў - выдатная інвестыцыя для людзей, якія жадаюць нарасціць мышцы. Набор эспандераў Вага кожнага эспандера рэгулюецца, што робіць яго ідэальнай заменай свабодным вагам. Незалежна ад вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, вы зможаце ўмацаваць грудзі...Чытаць далей -
Эспандеры - як выкарыстоўваць іх бяспечна і эфектыўна
Эспандеры — гэта эластычныя стужкі, якія выкарыстоўваюцца для сілавых трэніровак. Яны часта выкарыстоўваюцца для фізіятэрапіі, кардыялагічнай рэабілітацыі і для тых, хто рэабілітуецца пасля траўмаў цягліц. Павольна аднаўляючы сілу, гэтыя прылады дазваляюць людзям акрыяць ад хвароб і траўмаў...Чытаць далей -
Фітнес для студэнтаў
Многія студэнты Прынстана змагаюцца са сваім напружаным графікам і спрабуюць знайсці час, каб уціснуць фізічныя практыкаванні ў сваё жыццё. Фітнес-практыкаванні. Пры правільным планаванні і дысцыпліне фізічныя практыкаванні могуць прынесці карысць вашаму розуму і целу, а таксама зрабіць вас больш прадуктыўнымі падчас вучобы. Акрамя таго...Чытаць далей -
Якасць трэнажорнай залы - як выбраць падлогу для трэнажорнай залы
Адным з найважнейшых фактараў, якія вызначаюць якасць трэнажорнай залы, з'яўляецца яе падлогавае пакрыццё. Якасць трэнажорнай залы Ваша падлога павінна забяспечваць адпаведныя ўмовы для вашага любімага віду спорту і рабіць яе камфортнай для ўсіх карыстальнікаў. Добрая падлога ў трэнажорнай зале забяспечвае амартызацыю...Чытаць далей -
Неабходнае абсталяванне для ёгі
Найважнейшым абсталяваннем для ёгі з'яўляецца кілімок для ёгі. Вы можаце набыць пенапластавы або драўляны блок менш чым за 10 долараў. Некаторыя людзі аддаюць перавагу коркавым або драўляным блокам для большай устойлівасці. Тыя, што маюць вузейшую аснову, можна выкарыстоўваць для поз, дзе абедзве рукі ляжаць на падлозе. Некаторыя людзі аддаюць перавагу...Чытаць далей -
Перавагі заняткаў ёгай у трэнажорнай зале
Праграма практыкаванняў у трэнажорнай зале можа быць выдатным спосабам падтрымліваць форму, але яна не такая эфектыўная, як традыцыйная праграма фітнесу. практыкаванні ў трэнажорнай зале. Заняткі ёгай не маюць раскладу, але патрабуюць пэўнага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі. Вам трэба мець магчымасць прысвяціць сябе пэўнаму часу і...Чытаць далей -
Розныя тыпы плечавых накладак
Існуе некалькі розных тыпаў плечавых накладак. розныя тыпы плечавых накладак. Ёсць жорсткія і седлападобныя, а таксама лёгкія і гнуткія. Сучасныя версіі звычайна вырабляюцца з пены, перапрацаванага баваўнянага лямцу і нетканага поліэфірнага напаўняльніка. Яны ...Чытаць далей -
Спартзалы і фітнес-цэнтры
Паняцце здароўя і дабрабыту стала папулярнай часткай літаратуры пра трэнажорныя залы і фітнес-цэнтры, бо акцэнт на самаўдасканаленні, рэгуляванні і ацэнцы рэзка ўзрос. трэнажорная зала і фітнес Рост фітнес-індустрыі дадаў да гэтай тэндэнцыі, але ...Чытаць далей -
Выбар кілімка для ёгі
Кілімок для ёгі — гэта кавалак гумовага дывана з падкладкай, прызначанай для прадухілення слізгацення падчас выканання асан. Практыка ёгі ўзнікла ў Злучаных Штатах у 1982 годзе, калі настаўніца ёгі па імені Анджэла Фармер упершыню прадставіла гэтую канцэпцыю. У тыя раннія часы гэтыя клейкія...Чытаць далей -
Плечавыя накладкі для футбольнай каманды Varsity
Наплечнікі для футбольнай каманды Varsity распрацаваны для забеспячэння максімальнай абароны і гнуткасці для лайнбекераў і іншых абарончых гульцоў. Яны лёгкія і трывалыя, а таксама забяспечваюць высокі ўзровень пакрыцця і мабільнасці. Наплечнікі таксама павінны быць дастаткова гнуткімі, каб...Чытаць далей -
Падарожныя сумкі з абаронай ад крадзяжу
Калі вы ў падарожжы і турбуецеся аб тым, што вашы рэчы будуць скрадзеныя, вам патрэбна падарожная сумка з абаронай ад крадзяжу. Падарожная сумка з абаронай ад крадзяжу Важна выбраць якасную падарожную сумку, каб абараніць каштоўныя рэчы ад злодзеяў. Большасць такіх сумак маюць падвойную...Чытаць далей
