-
Як зрабіць паласы супраціву эфектыўным інструментам трэніровак
У параўнанні з традыцыйным абсталяваннем для трэніровак з абцяжарваннямі, стужкі супраціву не нагружаюць цела аднолькава.Паласы супраціву ствараюць невялікі супраціў, пакуль яны не расцягнуцца.Чым больш нацягваецца, тым большы супраціў.Большасць практыкаванняў патрабуюць супраціву на ранніх стадыях, таму я...Чытаць далей
