-
Як наконт эспандера для сцёгнаў?
Эспандеры вельмі папулярныя, і для гэтага ёсць важкія прычыны. Яны выдатна падыходзяць для сілавых трэніровак, павышэння фізічнай формы і павышэння гнуткасці. Гэта канчатковы варыянт выкарыстання эспандера з найвышэйшым супраціўленнем для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і бюджэту. Эспандеры эл...Чытаць далей -
Як выкарыстоўваць латексную трубчастую стужку для фізічных практыкаванняў?
Існуе мноства спосабаў займацца спортам. Бег і заняткі ў трэнажорнай зале — добры выбар. Сёння мы пагаворым пра тое, як выкарыстоўваць латексную гумку для практыкаванняў. Канкрэтныя крокі наступныя: 1. Згінайце гумку абедзвюма рукамі ўверх, гэты рух дазваляе вам рабіць згібы падчас...Чытаць далей -
ТАА «Даньян НК Спорт і Фітнес»
ТАА «Даньян НК Спорт і Фітнес» знаходзіцца ў прамысловым парку Фансянь горада Даньян правінцыі Цзянсу, Кітай. Мы маем 10-гадовы вопыт і звычайна экспартуем прадукцыю ў ЗША, Канаду, Аўстралію, Вялікабрытанію, Германію і г.д., больш чым у 100 краін. Мы спецыялізуемся на вытворчасці прафесійных латексных вырабаў і фітнес-прадуктаў. Нашы асноўныя...Чытаць далей -
Як гэта ўсяго толькі невялікая эспандерная гумка, якая можа прымусіць вашы мышцы стаяць на вытрымцы, як ніякая іншая?
Паводле нядаўняга даследавання, апублікаванага ў часопісе «Journal of Human Kinetics», трэніроўкі з эспандерам аказаліся «жыццяздольнай альтэрнатывай» пад'ёму цяжараў, калі гаворка ідзе пра актывацыю цягліц. Аўтары даследавання параўналі актывацыю цягліц падчас верхняй часткі цела...Чытаць далей -
Як зрабіць эспандеры эфектыўным інструментам для трэніровак
У параўнанні з традыцыйным абсталяваннем для сілавых трэніровак, эспандеры не нагружаюць цела аднолькава. Эспандеры ствараюць невялікі супраціў, пакуль не расцягнуцца. Чым больш расцяжэння, тым большы супраціў. Большасць практыкаванняў патрабуюць супраціву на ранняй стадыі, таму...Чытаць далей
