-
Што трэба ведаць аб хіп-бэндах?
Ці гатовыя вы падняць сваю фітнес-руціну на новы ўзровень?Не шукайце далей, чым тазасцегнавая стужка, універсальны і неабходны інструмент для паляпшэння трэніровак ніжняй часткі цела.У гэтым артыкуле мы паглыбімся ў матэрыялы, якія складаюць высакаякасны хіп-бэнд, і дамо вам дасціпнасць...Чытаць далей -
У якіх галінах можна выкарыстоўваць латексные трубы?
Латексная труба з'яўляецца універсальным і шырока выкарыстоўваным матэрыялам у розных галінах прамысловасці.Гэта тып гнуткай трубкі, зробленай з натуральнага латекса, які атрымліваюць з соку каўчукавага дрэва.Дзякуючы сваім унікальным уласцівасцям і прымяненню, латексная трубка стала важным...Чытаць далей -
Мяшок з пяском для лодыжак: універсальны інструмент для фітнесу
У апошнія гады ў фітнес-індустрыі назіраецца ўсплёск папулярнасці розных інструментаў і абсталявання для трэніровак.Адным з такіх інструментаў, які прыцягнуў значную ўвагу, з'яўляецца мяшок з пяском на шчыкалатцы і запясці.Гэты ўніверсальны фітнес-аксэсуар стаў любімым сярод аматараў фітнесу...Чытаць далей -
Колькі вы ведаеце пра карысць і выкарыстанне пілатэс-бараў?
Штанга для пілатэс - гэта універсальны і эфектыўны трэнажор.І ён набыў папулярнасць у апошнія гады.Ён прапануе шырокі спектр пераваг для людзей любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.Незалежна ад таго, пачатковец вы ці прасунуты практык.У гэтым артыкуле мы з...Чытаць далей -
Сіла ручнога счаплення: павышэнне сілы і прадукцыйнасці
Людзі часта засяроджваюцца на практыкаваннях, накіраваных на асноўныя групы цягліц, такія як грудзі, спіна і ногі.Тым не менш, адным з аспектаў трэніровак, які часта забываюць, з'яўляецца сіла захопу рукі.Ручка важная для паўсядзённых задач.І гэта гуляе вырашальную ролю ў розных відах спорту і...Чытаць далей -
Важнасць папружак для трэніровак
Калі справа даходзіць да трэніровак, мы часта засяроджваемся на такіх вялікіх цягліцах, як грудзі, спіна і ногі.Аднак мы часта забываем пра важнасць нашых запясцяў, якія гуляюць вырашальную ролю ў многіх практыкаваннях.Наручныя рамяні - гэта просты, але эфектыўны інструмент, які можа палепшыць вашу працаздольнасць...Чытаць далей -
Плюсы і мінусы выкарыстання павязак супраціву падчас практыкаванняў
Гурты супраціву становяцца ўсё больш папулярнымі ў апошнія гады.Паколькі гэта інструмент, які выкарыстоўваецца ў практыкаваннях для паляпшэння сілы і гнуткасці.Паласы супраціву - гэта ў асноўным эластычныя стужкі, якія выкарыстоўваюцца для сілавых трэніровак, расцяжкі і лячэбнай фізкультуры.Яны бываюць рознымі...Чытаць далей -
Скакалка - дапаможа вам зрабіць эфектыўныя аэробныя трэніроўкі
Скакалка, таксама вядомая як скакалка, з'яўляецца папулярным практыкаваннем, якім карыстаюцца людзі ва ўсім свеце на працягу многіх стагоддзяў.Дзеянне ўключае ў сябе выкарыстанне вяроўкі, звычайна зробленай з такіх матэрыялаў, як нейлон або скура, каб шматразова пераскокваць, размахваючы ёю над галавой....Чытаць далей -
Якую спартыўную ахоўную экіпіроўку мы будзем выкарыстоўваць у штодзённых практыкаваннях?
Спартыўнае ахоўнае рыштунак гуляе вырашальную ролю ў прафілактыцы траўмаў і забеспячэнні бяспекі спартсменаў у розных відах спорту.Спартыўныя траўмы могуць быць знясільваючымі і нават спыніць кар'еру, таму спартыўныя арганізацыі і вытворцы спартыўнага рыштунку прыкладаюць шмат намаганняў ...Чытаць далей -
Аналіз пераваг выкарыстання падвесных трэнажораў
Падвесныя трэніровачныя рамяні - гэта від трэнажораў, які ў апошнія гады набірае ўсё большую папулярнасць.Таксама вядомыя як папружкі TRX, падвесныя трэніровачныя рамяні ўніверсальныя.Рамяні TRX можна выкарыстоўваць для шырокага дыяпазону практыкаванняў, ад простых рухаў з масай цела да камп...Чытаць далей -
Як выкарыстоўваць міні-бранзалет для практыкаванняў
Міні-павязкі таксама вядомыя як паласы супраціву або паласы-пятлі.Дзякуючы сваёй універсальнасці і зручнасці, ён стаў папулярным інструментам для практыкаванняў.Гэтыя гурты невялікія, але магутныя.Міні-стужкі можна выкарыстоўваць для шырокага спектру практыкаванняў, накіраваных на розныя групы цягліц....Чытаць далей -
Трэніроўка сцёгнаў і ног з павязкай супраціву
Выкарыстоўваючы эластычную стужку для трэніроўкі ўсяго цела і ўмацавання цягліц, дэталі і камплекты арганізаваны, так што вы можаце займацца ўмерана.Трэніроўка стабільнасці ніжняй канечнасці з паласой супраціву Павялічце аднабаковы кантроль ніжняй канечнасці, адначасова стымулюючы медыяльны ...Чытаць далей
