-
3 практыкаванні з эспандерам для трэніроўкі ног
Калі гаворка ідзе пра фітнес, першае, што прыходзіць на розум многім партнёрам, - гэта трэніроўка прэса, грудных цягліц і рук, а таксама іншых частак цела. Трэніроўкі ніжняй часткі цела, здаецца, ніколі не былі тым, што хвалюе большасць людзей, якія займаюцца фітнес-праграмамі, але трэніроўкі ніжняй часткі цела...Чытаць далей -
Чаму варта дадаць эспандар у сваю трэніроўку?
Эспандеры таксама з'яўляюцца важным дапаможнікам, які можа дапамагчы вам у больш складаных відах спорту. Вось некалькі прычын дадаць эспандер у свой від спорту! 1. Эспандеры могуць павялічыць час трэніроўкі цягліц. Простае расцяжэнне эспандера...Чытаць далей -
Дзесяць спосабаў выкарыстання эспандераў
Эспандер — гэта добрая рэч, яна мае шмат ужыванняў, лёгка насіць з сабой, танная, не абмяжоўваецца месцам правядзення. Можна сказаць, што ён не з'яўляецца галоўным элементам сілавых трэніровак, але ён павінен адыгрываць незаменную дапаможную ролю. У большасці трэнажораў для сілавых трэніровак сіла генеруецца...Чытаць далей -
Уводзіны ў розныя спосабы выкарыстання 3 тыпаў эспандераў
У адрозненне ад традыцыйнага трэнажора для сілавых трэніровак, эспандеры не нагружаюць цела аднолькава. Перад расцяжкай эспандеры ствараюць вельмі малы супраціў. Акрамя таго, супраціў змяняецца па ўсім дыяпазоне руху - чым большае расцяжэнне ў межах...Чытаць далей -
Якая мэта выкарыстання эспандераў для сцёгнаў для практыкаванняў на прысяданні?
Мы бачым, што многія людзі звычайна павязваюць эспандер вакол ног, калі робяць прысяданні. Ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму прысяданні выконваюцца з эспандерамі на нагах? Ці гэта для павелічэння супраціву, ці для трэніроўкі цягліц ног? Наступныя матэрыялы растлумачаць гэта! ...Чытаць далей -
Што лепш, тканінныя ці латексныя павязкі на сцёгнах?
Круглыя павязкі на сцёгнах, якія прадаюцца на рынку, звычайна падзяляюцца на два тыпы: тканевыя круглыя павязкі і латексныя круглыя павязкі. Тканевыя круглыя павязкі вырабляюцца з поліэстэру, бавоўны і латекснага шоўку. Латексныя круглыя павязкі вырабляюцца з натуральнага латекса. Дык які матэрыял выбраць? Давайце...Чытаць далей -
Што трэба ведаць пра хіп-гурты?
Кітайскія эспандеры для сцёгнаў даказалі сваю эфектыўнасць у карэкціроўцы сцёгнаў і ног і могуць служыць доўга. Нягледзячы на тое, што некаторыя людзі могуць выкарыстоўваць эспандеры для практыкаванняў на верхнюю і ніжнюю частку цела, эспандеры для сцёгнаў з фіксацыяй забяспечваюць лепшае счапленне і камфорт, чым традыцыйныя эспандеры...Чытаць далей -
8 практыкаванняў з эспандерам для сцёгнаў для прапрацоўкі ягадзіц
Выкарыстанне практыкаванняў з кітайскай эспандернай стужкай дапаможа падтрымліваць вашу спіну ў тонусе. Гэта таксама дапамагае абараніць паясніцу і развіць правільную паставу. Мы сабралі для вас 8 лепшых практыкаванняў з эспандернай стужкай. Калі вы хочаце ўбачыць рэальныя, адчувальныя вынікі, выконвайце 2-3 практыкаванні для ягадзічных мышцаў на тыдзень...Чытаць далей -
Віншуем! Кампанія Danyang NQ атрымала сертыфікацыю BSCI
Кампанія Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. прайшла ўсе тэсты BSCI (Ініцыятыва па сацыяльнай адказнасці бізнесу) 2022! Наша кампанія адпавядала яе патрабаванням і атрымала сертыфікацыю BSCI! BSCI — гэта арганізацыя, якая выступае за адпаведнасць бізнесу патрабаванням сацыяльнай адказнасці...Чытаць далей -
Некалькі парад па выкарыстанні брушнога кола
Кола для жывата, якое займае невялікую плошчу, адносна лёгка пераносіць. Яно падобна на млынок для лекаў, які выкарыстоўваўся ў старажытнасці. Пасярэдзіне ёсць кола для свабоднага кручэння, побач ёсць дзве ручкі, за якія лёгка трымаць. Цяпер гэта невялікі прадмет для жывата...Чытаць далей -
Як выбраць спальныя мяшкі для кемпінгу на прыродзе
Спальны мяшок — адзін з найважнейшых прадметаў рыштунку для падарожнікаў на прыродзе. Добры спальны мяшок можа забяспечыць цёплыя і камфортныя ўмовы для сну для тых, хто адпачывае ў глушы. Ён спрыяе хуткаму аднаўленню. Акрамя таго, спальны мяшок — гэта яшчэ і лепшы «мабільны ложак»...Чытаць далей -
Як выбраць палатку для кемпінгу на адкрытым паветры
З улікам хуткага тэмпу гарадскога жыцця многія людзі любяць адпачываць у намётах на прыродзе. Незалежна ад таго, ці гэта аматары кемпінгу ў аўтадоме, ці паходаў на прыродзе, намёты з'яўляюцца іх неабходным рыштункам. Але калі прыходзіць час купляць намёт, на рынку вы знойдзеце ўсе віды намётаў для актыўнага адпачынку. Гэта ...Чытаць далей
